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1 2026-10-20

人民币市场汇价（10月20日）

新华社北京10月20日电 中国外汇交易中心10月20日受权公布人民币对美元、欧元、日元、港元、英镑、澳元、新西兰元、新加坡元、瑞士法郎、加元、澳门元、林吉特、卢布、兰特、韩元、迪拉姆、里亚尔、福林、兹罗提、丹麦克朗、瑞典克朗、挪威克朗、里拉、墨西哥比索及泰铢的市场汇价。 10月20日人民币汇率中间价如下： 100美元 672.0人民币 100欧元 751.59人民币 100日元 4.2327人民币

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2 2026-10-21

风风火火的马克西，扭扭捏捏的布朗，踉踉跄跄的恩比德

NBA常规赛揭幕战，76人做客麦迪逊花园挑战卫冕冠军尼克斯，在上半场持续被压着打的情况下，下半场找回状态，最终以106-100险胜对手，取得新赛季开门红。 或许是休赛期时间过长，也有可能是双方实力相近，防守扎实，本场两队在进攻端的效率都不高。76人全场89投37中，命中率刚过4成，而尼克斯92投仅35中，命中率才38%。 在现代篮球的体系要求下，两支球队均出手了大量的三分球，不过命中率同样不高，卫

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3 2026-10-22

法兰克福主席：想踢出有冲击力的足球，会带着这个前提找总监

德媒SPORT1消息，在一场持续一小时的问答中，法兰克福董事会主席就体育主管人选的寻找等话题发表了看法，也只是笼统地提到了候选人画像。 法兰克福新任董事会主席阿克塞尔-赫尔曼透露了寻找体育主管马克斯-克勒舍继任者的进展。这一任命预计会“尽快”完成，不是要等上几个月，而是“更像几周内”，这位55岁的官员周四表示。对于传闻，他没有多说，但描述了一个大致画像。克勒舍上周日离任后，赫尔曼曾暂时接手这一职务

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4 2026-10-27

退休后的日子要变了？不出意外，2026年起中国养老将迎来3大变化

很多临近退休、已经退休的人，平时最关心的一件事，就是养老相关政策会不会调整。辛苦工作几十年，晚年能不能过得踏实、安稳，和养老金发放、养老服务、养老配套直接挂钩。不少朋友刷到过各种各样的消息，有的说法夸大其词，有的信息零散不全，很容易看糊涂。 结合已经落地推进、明确在2026年持续落地实施的养老改革方向，有三个实实在在的变化，会慢慢影响绝大多数退休人员、灵活就业参保人员的晚年生活。这些调整不是突如其

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5 2026-10-31

高血压不能多吃的5种早餐，越吃血压越高

不少高血压朋友长期按时服药，血压却总是忽高忽低、难以稳住，问题往往不在药物，而在每天的第一餐。很多人习以为常的早餐，藏着升高血压的隐患。 高血压患者的血管本身更为敏感脆弱，有些早餐吃得越多，血压上升得越明显。今天就把这几类早餐禁忌说清楚，怕记不住可以收藏，别等血压失控、身体出问题才后悔。 很多人不知道，清晨本身就是血压的高危时段。晨起后，人体交感神经兴奋，血压会自然出现一个高峰，医学上称为“清晨高

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6 2026-11-01

庞峥麟突破抛投打进，江苏暂停回来打出一波7-0反超广东

社区 » CBA » CBA专区 » 庞峥麟突破抛投打进，... 老场王三分(16级)楼主2026-10-29 20:08:53发布于江苏 庞峥麟突破抛投打进，江苏暂停回来打出一波7-0反超广东由老场王三分 发表在CBA专区 https://bbs.hupu.com/cba CBA常规赛，江苏对阵广东的比赛正在进行中。 第二节比赛中，庞峥麟突破抛投打进，江苏暂停回来打出一波7-0反超广东。 CBA

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